关于“鬼压床”5个噩梦般的事实［中字］

[视频作者] 随便审视

[视频时长] 5:41

[视频类型] 人文历史

https://youtu.be/lEqLKLuH61E 睡前不建议看。睡眠瘫痪症，又称鬼压床，应该算一种很普遍的睡眠失调。我本人也遇到过。 这个视频算比较严谨客观，告诉我们，不管鬼压床只是普通的疾病还是背后隐藏着不为人知的秘密，只要你尽可能在生活中克服焦虑和紧张，保持良好的作息饮食和足够的睡眠，基本就能远离这种醒着与做梦间的游离状态。 注意片尾警告。