前脚掌配速7:00→3:00是什么样的？

[视频作者] 解凌曦

[视频时长] 8:39

[视频类型] 运动

七分到三分，配速老少皆宜，佳明剪辑软件不想吐槽了。。。送髋继续找感觉，无锡马还有25天。功力恢复不到10%［裂开］