情绪失控、不被理解、想自杀…我是一个糟糕的人吗 | 陷入负面情绪怎么办？为什么没有人能理解我【学心理的】

[视频作者] 学心理的_Moe

[视频时长] 4:43

[视频类型] 社科·法律·心理

在我们情绪不好、感觉比较抑郁和崩溃，甚至有自杀想法的时候，经常感觉没有人理解自己，对别人表达也只会被劝说要乐观一点，甚至批评你太过脆弱……在这种时候，你会不会感觉更加难过和绝望呢？ 这也是我曾经真实的经历，因此这期视频我想结合自己的经历和心理学专业知识和大家聊一聊，遇到这种情况该怎么办。记得三连和关注我们哦~