聆听自己的智慧——和葛老师一起做冥想⑨丨提高专注丨改善睡眠丨疗愈内心丨缓解压力丨管理情绪

[视频作者] 深圳萨提亚中心

[视频时长] 8:36

[视频类型] 其他

#更多的觉察，更多的发现。一起去看见，去疗愈。 *冥想小贴士之适合的场景： 1.晚上睡前躺着听 2.早上起来坐着听 3.压力大了放松着听 4.注意力分散了慢慢听 5.心态崩了大声的听 ....... 该冥想音频是由的葛君明老师在自己多年疗愈与成长的基础上结合自己实修与教学中的精华创作出的原创冥想，每首冥想都有特定的主题，她所特有的语言魅力，充满希望与疗愈的能量。希望每一位点进来的小伙伴都能在她富有疗愈能量的声音带领下，开启内在疗愈的旅程~