【growingannanas-30分钟全身重量训练❤没有重复】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 77:34

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=8zL2a7CttSA “是你对你！准备好30分钟的杀手级全身运动，你就要向自己证明你比你想象的还要强壮！这项训练的目的就是让自己走出舒适区。无论是做更多的重复，尝试更重的重量，或完成完整的锻炼-你有这个！我们开始吧！” 关注长按点赞啊小姐姐们(*^▽^*)