【防疫健身操】中医养生操之颈椎保健操 04

[视频作者] 北中医5哥

[视频时长] 5:59

[视频类型] 科学科普

由于电脑、手机在人们生活中的普及，随时都可以看到“低头族”，时间长了，对颈椎健康非常不利。因此要学会保护自己的颈椎，让我们一起来做颈椎保健操，远离颈椎病。练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。