喝水时间有讲究！

[视频作者] 白石菊姐姐

[视频时长] 0:54

[视频类型] 日常

健康科学的饮水利于身体的新陈代谢，饮水的习惯是根据体质长期不断调整的过程，而不是一开始就喝很多的量，可以少量多饮，通常正常人一天的饮水在1500ml-2000ml。 菊姐姐推荐 ------------------------------------------ 排毒养颜其实很简单！ BV1Sa4y1e7YQ 科学喝水多活十年! BV1rz411q7QX 肛肠科医生的自助餐指南 BV1Ev411z7Kf 水果及日常剩饭菜的保存 BV1xe411W7eW