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八段锦坐功，一套坐着锻炼的导引养生法_陶唐中医

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2021-7-14 20:57
[视频作者] 陶唐中医
[视频时长] 22:14
[视频类型] 健身
坐式八段锦，又称十二段锦，是一套采用坐姿为主的锻炼，适合居家运动首选。
[图]八段锦坐功，一套坐着锻炼的导引养生法_陶唐中医
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