「TED/4P字幕」运动为大脑带来的益处/The brain-changing benefits of exercise

[视频作者] TEDPush演讲

[视频时长] 52:16

[视频类型] 校园学习

www.ted.com 现今所有你能做的事情当中，什么最能改变你的大脑？神经科学家温蒂铃木说是“运动”！她说运动能提升心情和记忆，保护大脑不受神经退化性疾病（如阿兹海默症）的侵害，并解释其背后的科学。基于这些好处，铃木鼓励你也上健身房。 — 「短科普」是什么使肌肉增长？ av23624001 「短科普」你的肌肉系统是如何工作的 av22263729