3步情绪管理法｜考研如何保持心态平和？摆脱负面情绪魔爪，迎接更好学习状态！

[视频作者] 奇客张小呆

[视频时长] 11:29

[视频类型] 校园学习

本来视频其实有二十多分钟 但是考虑时长，删除了一套解决方案 如果这套方案大家喜欢， 我再把另一个方案模型分享给大家 祝大家都能成功上岸