3分钟看完《微习惯》|让大脑这样工作，“坚持”其实很简单！

2021-7-12 21:56

[视频作者] V辣说

[视频时长] 3:43

[视频类型] 社科·法律·心理

《微习惯》是科学的，根据我们大脑的“工作”习惯，我们“顺势而为”。当你开始用微习惯策略教你的方法，按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

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