5:30早起｜和我一起，用一年的时间脱胎换骨｜一个下定决心改变的人能有多可怕

[视频作者] 一片灰馄饨

[视频时长] 2:35

[视频类型] 日常

2021年的首篇笔记，聊聊如何彻底改变自己。 虽然现在的我看上去很自律很积极， 但我并不是一个天生积极乐观的人。 我曾经深陷在暴食抑郁，自我厌恶，自我否定中。 我的人生，真的只能这样过了吗？ 我真的好不甘心啊！ 就是这一点点不甘心，让我挺了过来。 我开始逼自己静下心来学习，正确对待食物，强迫自己走进人群。 才变成了现在的样子。 正是这段经历让我相信，人是可以自我塑造的。 1年的时间，足够彻底改变自己，过不一样的人生。 不要在犹犹豫豫，畏首畏尾了，把2021变成你的改变元年。从小事开始脱胎换骨。