（搬运）太极拳基本功——站桩

[视频作者] thousandyearsegg

[视频时长] 9:26

[视频类型] 运动

#在抖音，记录美好生活#一分钟学#功夫 站桩（一），混元桩是太极和八段锦以及很多武术的基础，武侠片里大侠们练内功的很多镜头就是站桩。 http://v.douyin.com/xwJnNs/ 复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！ 60秒学会太极拳只能算太极拳基本功单操招式合集，要想练好还得先练基本功