兄弟们我破戒了啊啊啊啊，刚好一个月奖励自己一下。这一个月太难了，有好多次差点没忍住，还好我意念强大克制住了。

[视频作者] 奔跑的小牛o

[视频时长] 4:51

[视频类型] 运动

来说一下我身体的变化吧，之前每次*完困的要死没精神，这次神清气爽，很舒服，这种感觉太好了哈哈哈。之前每天白天都昏昏噩噩的现在每天精神旺盛，整个人也变的精神多了，变的更自信了，继续加油，下次一定要更久。最后问一下，有比我坚持更久的吗？你坚持了多久。