《热爱105度的你》夏日甜心舞带文字讲解零基础甜美燃脂舞有氧操尊巴3分钟运动快乐塑形跟跳入门级健身打卡热身运动减肥操

[视频作者] 小东邪爱运动

[视频时长] 6:46

[视频类型] 舞蹈综合

燃脂100天打卡第5⃣️天 音乐：《热爱105度的你》 风格：有氧尊巴 来源：Mr彦 Alex 难度指数：??? 爆汗指数：56卡（供参考） 锻炼部位：全身有氧，瘦腿，瘦手臂 下支预告：青春有你2《yes OK》 对比原版在脚步动作上做了简化，跳起来更容易跟上～ 甜度超标的一首歌～最近很符合夏日清新的洗脑神曲～有点上头，我是边跳边笑， 跳下来可以让你全身发热出汗的一首，零基础可以跟跳，适合大基数减脂，动作活力满满，轻松欢快，可以开心的边跳边唱～ 不管减脂还是健身塑形，都要坚持运动呀～ 跳完后好好放松