减肥减脂要吃的面【日式冷汤荞麦面】

[视频作者] 任芸丽

[视频时长] 4:44

[视频类型] 美食测评

夏天就是要吃冰冰凉的荞麦面啊！面条就分「让人长胖的面」和低脂、低升糖、高饱腹的「荞麦面」。贪凉做个【日式冷汤荞麦面】：基础日式高汤底鲜掉眉毛，只配上简单蔬菜，清凉滑爽到一个不留神就只剩下空空碗底。你也可以做出有虾有鸡脯肉的优质蛋白版本呀！