[重新挑战]30天只吃含糖量低的瓜果蔬菜。1/30

[视频作者] 月光与门童

[视频时长] 1:23

[视频类型] 日常

重新开始的第一天。早上吃的燕麦。 中午吃了两根黄瓜。 晚上吃了西红柿蘑菇青菜汤加煎蛋。 为了保证不会出现低血糖等一些健康问题。我会喝牛奶、吃鸡蛋等含糖量中等的食物补充蛋白质。