戒色之如何克服戒断反应和抑郁

[视频作者] 里德尔VT

[视频时长] 5:46

[视频类型] 搞笑

https://www.youtube.com/watch?v=3hCHrS-t83Y 慢慢来，不可能一下子说戒就戒的。比如你以前几天一次，慢慢的一星期一次，再到两星期一次。