改变生活 五种极简习惯 | 5 Minimalist Habits | 极简主义 | Minimalism

[视频作者] 喵书房

[视频时长] 3:56

[视频类型] 社科·法律·心理

尝试极简生活，从改变思维方式开始，然后建立以下五种习惯，让生活从点滴开始发生变化。 1.Mindful Eating, https://www.healthline.com/ 2.Stuffocation: Living More With Less, James Wallman, Viking, 2015 3.The Five Minute Journal, Tam Pham, https://thehustle.co/ Royalty Free Music from Bensound