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曝光我的一天VLOG|自律的小技巧【周六野Zoey】
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www.bilibili.com
2021-7-10 10:06
[视频作者] 周六野Zoey
[视频时长] 5:13
[视频类型] 日常
在上一个聊恋爱的视频(https://www.bilibili.com/video/BV1gA411b7vs)里,你们让我分享我是如何自律的(当然我也在学习中)所以给大家记录了我在家的一天都在做什么,分享我的自律小技巧。 我认为一个惯例日程(Routine)对生活工作和心理有很大的帮助,自律于我就是按惯例完成一天的任务,会感受到自己对生活的掌控感和满足感。 我的惯例会随着我的生活而变化,分享的是我最近的Routine! 背景音乐:Weather Any Storm - Cody Francis
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