《莊子》景世德堂本〈莊子內篇養生主第三〉原文：澤雉十步一啄，百步一飲，不蘄畜乎樊中。

[视频作者] 香港莊子文化研究會

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《莊子》景世德堂本 〈莊子內篇養生主第三〉 原文：澤雉十步一啄，百步一飲，不蘄畜乎樊中。 蘄，求也。 樊，所以籠雉也。 夫俯仰乎天地之間，逍遙乎自得之場，固養生之妙處也。又何求於入籠而服養哉。 ［啄］陟角反 ［蘄］音祈，求也。 ［樊］中，音煩；李云：藩也，所以籠雉也；向、郭同崔，以爲園中也。 ［處］昌慮反。 解：水澤生活的野雞走十步才能啄一口食物，走百步才能喝一口水，可是它並不祈求被養在籠子裏。