养气功实战篇，天人合一武当道家采气法 ，看一次就可以学会 ，也叫养身功|养气功，每天10分钟，通经络袪百病

[视频作者] 武当凌云

[视频时长] 5:57

[视频类型] 运动

天人合一道家采气法 练气、养气、运气可恢复大脑有序化，打通经络，恢复健康！ 练静坐之前，应该先练气功，身体健康以后再练「心」。 身体经脉犹如高速公路，阻滞则病生、畅通则病除。 练气功不必经年累月， 掌握科学诀窍， 10～15 分钟可气集丹田、打通任督二脉。 运气通经络，才是除病根、抗百病的王道！