减脂避坑| 挑对健康低卡食物 控制每日热量| 食品成分表 配料表 NRV

日常挑选食物都要看配料表及营养成分表，才能知道我们吃的东西是否健康，才知道摄入的营养成分 例如脂肪有没有超标，便于控制每天摄入的热量 减脂避坑 挑对健康低卡食物 控制每日热量 食品成分表 配料表 NRV