六经甩手操(上)

[视频作者] 四个诸葛亮

[视频时长] 3:40

[视频类型] 科学科普

日常有不少长者喜欢做甩手操，而今天给大家带来是“六经甩手操”，由广州黄埔造船厂职工医院中医科主任、临床医学硕士、广东省食品药品职业技术学院特座教授区颖仪编排的。 普通的甩手操，利用惯性甩动肢体，主要起到的是活动关节的作用，没有专门针对经络输穴予以刺激。 六经甩手操的设计，基于中医经络腧穴理论，通过对经络的刺激达到回馈脏腑，调整人体机能的功效。每个动作针对一条经络，分别对大肠经、肺经、心包经、三焦经、心经和小肠经起到疏通、保健作用，并改善不同症状。这样一套简单、实用的经络操，学会了就甩起来吧！