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在抑郁焦虑状态下，我从3个方向着手，纠正3个错误习惯，改变了长期失眠的状态！
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2021-7-6 10:36
[视频作者] 简客GAKER
[视频时长] 7:22
[视频类型] 社科·法律·心理
我长期失眠，在抑郁焦虑状态下，为了改变失眠的状态，我从这3个方向入手，并且纠正3个错误的习惯，慢慢改变了失眠的状态。
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