中国舞蹈家协会考级第八级《哈特里亚》原视频

[视频作者] 丨舞产阶级丨

[视频时长] 1:49

[视频类型] 舞蹈教程

光盘自制 七《哈特嘞呀》 （一）训练目的：了解蒙古族布里亚特人舞蹈的体态和风格。 （二）主要动作 a. 耸肩：重拍向下，肩部松弛 b. 跺步摆手：前平位立掌，掌心对1点，向右摆动，重拍在右 c. 掸手：以右为例，双手斜上方指尖相对约一掌距离，掌心对下，指尖发力向斜上掸处还原，重拍向外 d. 交叉吸跳步：以右为例，右脚向右迈步，左脚向2点方向半脚掌点地，提胯，注意体态。 e. 呐喊舞姿（下）：体对8点，上身转至1点，双手握拳，拳心向里，小臂折回垂直于地面，眼视右手 f. 呐喊舞姿（上）：体对8点，上身转至