幸福2.0理论-如何获得持久的幸福

[视频作者] 蚂蚁进化论

[视频时长] 8:1

[视频类型] 校园学习

马丁·塞利格曼先生从心理学的角度将精神与物质结合，通过对以前“幸福体验感”的改造，升级为“持续的幸福”理论。 前者是用生活满意度作为量度的标准，后者则用积极的情绪、自主的投入追求人生的意义，处理好社会中的人际关系以换取相应的成就来度量，对精神的享受超越了对物质的追求。