【硬核干货】如何应对负面情绪，拥有强大内心？

[视频作者] 绅女不迷惑

[视频时长] 15:18

[视频类型] 社科·法律·心理

Hi，我是不迷惑的绅女，在过去的一些视频里我已经和大家分享了CBT认知行为疗法的理论和应用技巧。你还可以看： 1. 《克服自卑》https://www.bilibili.com/video/BV1DE411H7Nn/ 2.《告别拖延症》https://www.bilibili.com/video/BV1V7411n7Rm/ 3.《高敏感自救》https://www.bilibili.com/video/BV1Ff4y1q73X/