【心态篇】学习中的自我pua|自虐式上进|几个心态调整的小方法

[视频作者] 舍予葵hahaiiiiiiii

[视频时长] 12:28

[视频类型] 校园学习

hi~这期视频与学习心态调整有关。 我第一次了解pua这个词的时候，马上想到的不是别人对我怎么样，而是我自己对自己怎么样。无论是学习，还是平时的生活中，我都特别容易自我谴责，自我贬低。当我意识到这一点的时候，我就开始慢慢做出调整，因为如果一直保持这样的心态，我每天会有n个理由焦虑！ 这期视频是跟学习有关的，视频分享的方法都是对我比较有用的！等我再成长一些，也想跟大家分享生活方面的！我超级期待！！