教你练习竖叉最快的方法

[视频作者] 克劳迪娅_黄

[视频时长] 4:26

[视频类型] 舞蹈教程

前腿耗在高处可以说是练竖叉最狠但是最有效的方法了，这种练习放在业余课堂上会比较浪费时间，一般建议在家一定也要天天练，15天后必出成效，如果是小朋友和初学成人，那时间就缩减到7分钟左右。另外争议最大的就是后腿膝盖到底是朝下还是朝旁，由于所有舞种的基本功都是芭蕾，建议大家还是按照芭蕾的要求走，前后腿都转开，后腿膝盖朝旁，当然，要求都是一样的，不能掀跨哦。