武当五行气功

[视频作者] 杨帆

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[标签] 五 / 禽 / 图 / 气功

[分类] 瘦身燃脂 / 体能训练

龟型-拉筋活骨、虎型-练肺调肝、龙型-主肺、蛇型-主脾胃，促运化、鹤型-主心，长期练习增强身体机能，适合办公间隙简单拉伸身体，锻炼放松。