1/10膳食指南共读

[视频作者] 姬灵Chilli

[视频时长] 9:38

[视频类型] 科学科普

随着经济水平的提高，我国居民对饮食合理、身体健康的需求也日益提高，那么究竟怎么吃才是科学合理的，才是有利于身体健康的呢？让我们一起来阅读《中国居民膳食指南(2016)》这本书。本节课程将阅读的是本书的第一部分:一般人群膳食指南中的“食物多样，谷类为主”章节，让我们一起来学习如何通过一日三餐吃好谷类食物。