STudywithme|北美|第十八天学习主播动力洗脑英文分享|为什么佛学（冥想）是真的- Day18 Motivational Brainwash

[视频作者] 爱倾听表达的心力君

[视频时长] 12:29

[视频类型] 日常

做学习主播是想让自己能够克服拖延和缺乏动力等心理问题。我会每天学习的时候，用15分钟分享一点动力洗脑的东西，因为学心理学，所以会尽量选择一些有科学依据的东西来分享。 拖延其实很多时候是情绪的问题，每个人的原因不同， 个人觉得和自己的情绪的处理有关。所以想分享一下关于Why Buddhism Is True（为啥佛学是真的）这本书第一章的内容，里面讲冥想的科学基础。 希望每天洗洗脑可以让我动力满满，坚持学习100天，走出困境。同时也希望能和大家每天一起陪伴学习， 交流，互相支持，共度心理难关。