中国舞蹈家协会考级第八级《花之圆舞曲》原视频

[视频作者] 丨舞产阶级丨

[视频时长] 2:12

[视频类型] 舞蹈综合

光盘自制 八《花之圆舞曲》 （一）训练目的：通过芭蕾手位以及舞步的训练，增强手臂的表现力以及腿的灵活性。 （二）主要动作 a.五位脚：两脚的脚掌整个外开贴紧（髋关节外开），使一脚的脚尖位于另一脚的脚跟旁边。 b.第一Arabesque（阿拉贝斯克）：身体向第三方位。右腿伸直做支撑腿，左腿向后伸出。右手臂向身体的正前方伸出，稍高于肩膀，手心向下。左手臂向旁伸出，稍低于肩膀，手心向下。 c.Tempsleve(唐雷勒韦)：单脚推地跳起、单脚落地同时动作腿可在任何舞姿上的跳跃动作。原义为单脚直上直下的跳。以右为