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道家二十四式长生图

[图]
2021-7-2 11:34
[视频作者] 小小一探花
[视频时长] 2:31
[视频类型] 其他
古人的养生之道! 这本《廿四式长生图》是道教修气炼功夫的图谱,作者不详,封面印章为“润之”,是清末的一个手钞本,目前藏于海外。 此书内容,文字概要,图示清楚,动作简单易行,是通过调息、行气等方法锻炼自身内在精气神的内功修炼图谱,可与《遵生八笺》中二十四节气养生图相互参照。
[图]道家二十四式长生图
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