阳气不足百病生，只要每天这样拍拍手，就能让你阳气十足！

[视频作者] 日常养生课堂

[视频时长] 1:40

[视频类型] 其他

大家都知道，我们会用拍手表示欢迎、喜悦，却往往不知道与拍手相关的另一个好东西，就是养生，其实拍手养生自古就有，尤其适合老年人，中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，预防多种慢性病，对预防老年痴呆也很有效