权威访谈｜对话姚贵忠：调整心态 迎接自由呼吸的日子

[视频作者] 纽丝华

[视频时长] 6:25

[视频类型] 热点

姚贵忠，精神科资深专家，原北京大学第六医院副院长，主任医师，擅长各类心理疾病诊治，从事临床、教学、科研和管理工作三十余年。 疫情当前，一些人缺失安全感，连呼吸都觉得是不安全的；一些人希望自己能乐观应对，却常常被焦虑包裹；一些人想要勇敢面对，却难以鼓足勇气；还有一些人充满了无力感，感受不到生活的意义。姚贵忠认为，心态是对事物的态度和认知，不同心态会导致不同情绪状态和行为模式。他提出的抗疫心态“五感”，即安全感、知足感、归属感、希望感、价值感，回应了人们在特殊时期可能存在的心理波动。