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7个技巧,让你的情绪保持健康!
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2021-7-2 5:17
[视频作者] -Yourone-
[视频时长] 5:28
[视频类型] 社科·法律·心理
https://www.youtube.com/watch?v=PAestsXAWsw&t=2s 当你离开某个自己喜欢的地方时,自然会觉得伤心;当你失去了朋友或爱人,随之会感到痛苦;当别人待你不善,你很可能感到愤怒。保持健康的情绪,我们需要随时检查自己的情绪状态,及时控制和调整自己的不良情绪,以理性克服感情上的冲动,学会把负面情绪转移出去。
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