5分钟消除假胯宽运动，改善腿型、告别梨形身材！提臀瘦腿，宿舍床上就能做！【韩小四April】

[视频作者] 韩小四April

[视频时长] 7:37

[视频类型] 健身

请先摸一下自己的假胯处，如果是软的，请看1；如果是硬的，请看2 1. 你是“ 软假胯”，也就是说假胯处有脂肪堆积，配合减脂运动会更快看到结果～ 2.你是“硬假胯”，做这套动作，1-2个月即可矫正假胯宽～ 祝大家们美腿越来越长，越来越直，越来越细喔～❤️