【中字】告别小腹肿胀！10分钟下腹强化训练，教你消灭小肚腩（Mary Braun）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 9:49

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=pR0lSGKyLZU&t=21s 新发现一枚健身博主名叫Mary Braun，带来她的下腹强化训练，让你告别鼓起的小肚子！这也是一名德国妹子，德国尽产美女哇！ 本套训练一共10分钟，中间没有休息！但是动作都不难，所以强度适中，集美们可以跟的下来。主要针对下腹进行强化，所以做完肚子超酸爽！ 如果你有下腹肿胀的烦恼，可以试试这套，一起来打卡！