读研读博压垮了我！如何在父母的期望、同辈的优秀中自处？

[视频作者] 我是兰卡

[视频时长] 10:19

[视频类型] 社科·法律·心理

我经常收到大家的私信和我倾诉在读研和读博中遭受的巨大压力，其实这些压力和焦虑曾经我也是有的，算是过来人吧！今天就想给你们讲讲我之前的故事。