行动力不足的真正原因是选择模糊——《认知觉醒》视觉笔记

[视频作者] 山水sunshine

[视频时长] 1:40

[视频类型] 人文历史

很多人以为行动力不足，是因为有环境干扰或者是意志力薄弱。周岭的《认知觉醒》这本书告诉我们： “行动力不足的真正原因是选择模糊。” 在远古的时候，我们的祖先已经知道了模糊的草丛后面可能藏着老虎毒蛇。经过进化，我们已经潜意识地形成了对模糊的畏惧，更倾向于选择可以一眼望到头的简单道路。 到了现代社会，我们依然受本能支配。 成年后想看书提高自我，可是不确定看哪本，不确定看到哪页，不确定怎么算完成了看书任务，就开始畏缩，转向有明确及时快乐回馈的手机。 怎么改变？制定每天具体做什么的清晰目标。