【中医养生—“子丑寅”篇】这里有最全的中医十二时辰养生法待查收

[视频作者] 壁虎健康

[视频时长] 4:58

[视频类型] 日常

中医学早已认识到人体气血运行改变与大自然昼夜晨夕、阴阳变化之间的关系。古人将一天划分为十二个时辰，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。