8min根本性瘦小腿训练！快速改善小腿外翻等不良腿型、强化足踝功能

[视频作者] 欧阳春晓Aurora

[视频时长] 8:12

[视频类型] 健身

继瘦腿针之后又看到新的智商税-小腿神经阻断术，崽们不要上当受骗当韭菜！先不说对肌肉破坏有多大，就说小腿粗这事，都是脚的错误位置和脚部力量薄弱导致的。你不调整脚的位置和强化脚部功能，一切运动以及外部手段都是治标不治本。你的身体会一直顺着错误的结构发展！所以从根本结构开始矫正让你的脚回归正位，提高足弓能力，小腿瞬间瘦下来！