拖延症就是懒，就是不自律？真相让你大吃一惊【内附干货，战胜拖延】【菜刀妹】

[视频作者] 嗨菜刀妹

[视频时长] 7:51

[视频类型] 社科·法律·心理

很多人做事前都会有个完美规划，可总会被各种事儿耽误，迟迟不能开始，「拖延」到最后。有时即便人们意识到了问题，却依然不自觉地拖延，这又是为什么呢？ 这期视频就来和大家聊聊有关拖延症那些事儿，最后也会附上一份【懒癌末期自救指南】，帮大家轻松躺平，成为自己的赢家。【1】到底什么是拖延症？【2】拖延症的成因；【3】拖延症自救指南；