【科普】压力管理-Eckhart Tolle的《当下的力量》

[视频作者] 阿尔法小分队法语组

[视频时长] 7:33

[视频类型] 科学科普

youtube 生活在这个高压的社会中，我们难免有时（甚至经常）压力爆棚 压力积攒到一定程度，或是会让我们的各种想法在脑中萦绕，或是让我们情绪失控 《当下的力量》中，作者便教给我们几种小方法 帮我们赶走脑中的喋喋不休，让我们更加能将精力集中于当下，还我们一个宁静的精神世界 翻：@听雨观河 校：@短腿兔子大果仁 轴：@驱蚊花露水水水