无需意志力，也可以培养好习惯、剔除坏习惯！

[视频作者] 鱼尾酱呀

[视频时长] 6:55

[视频类型] 社科·法律·心理

习惯至关重要的真正原因不是因为它们能带给你更好的结果，而是因为它们能改变你对自己抱有的信念。你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人，所以这一次你会选什么呢？