第八十八天打坐打卡 戒定慧中六度布施 持戒 忍 精进 禅定 智慧

[视频作者] 意笑草

[视频时长] 5:29

[视频类型] 日常

明天又国庆了 安排去哪玩好呢？ 小女儿带着真去不了 各位同修好友有什么建议吗？ 有朋友问我打坐多久 我已经回答过了 现在是15分钟到25分钟看当天精神状况 其实我的工作很累 我一般都打15分钟 有一次做了30分钟脚麻的失去控制了 站不起来