【读书】抑郁焦虑强迫症全是因为它！科学破解完美主义，远离烦恼，享受轻松人生！

[视频作者] 最Jean的胡思乱想

[视频时长] 9:1

[视频类型] 社科·法律·心理

完美主义者并不像听起来那样完美，相反，他们内心可能充满恐惧、痛苦、焦虑、孤独。完美主义可能引起多种严重心理疾病，包括抑郁症、焦虑症、强迫症等。 up主自己也是资深完美主义者，正在努力走出追求完美的怪圈～让我们一起努力，摆脱完美，重获幸福吧！ Tip：如果您感觉自己已经出现较严重的心理问题，请务必及时就医！