学习心理学。焦虑源于自己吓自己。

[视频作者] 心理学迟老师

[视频时长] 7:13

[视频类型] 社科·法律·心理

期末将至，考试来临，越到紧要关头，心中越是焦灼，一个状态叫“想学学不进，不学不甘心”，怎样理解和应对这种学习状态？提几个观点和做法供B站的小伙伴们参考。